2020.10.08 03:05お肌だけでない！乾燥からおこる秋のお悩み〜寒露〜こんにちは。漢方薬店kampo's山口りりこ（薬剤師・薬膳師）です。季節は寒露。まさに今日は冬の気配を感じますね。寒さを意識するようになると気になるのが⚡︎ 乾燥 ⚡︎ではないでしょうか。乾燥は皮膚だけでなく、腸内など身体の内側にも様々に影響します。潤いを与える養生をお伝えいたし...
2020.05.05 06:53質の良い睡眠は潤いから〜立夏〜こんにちは。kampo’s薬剤師・薬膳師山口りりこです。24節気は立夏。これから夏に向かう時期です。温かい夏を感じさせる陽気でしたね。いつもとは違うGWですがお天気や空気など自然をより意識しているような気がしております(^^)本日は陰陽のバランスについてお話しようと思います。（2...
2020.04.19 03:39その肩こり、ストレスから？！〜穀雨〜こんにちは。kampo’s薬剤師・薬膳師山口りりこです。 緊急事態宣言が出され、ご自宅で過ごす機会が増えていることと思います。 心身疲れが出てきていませんか？ 内側からできるセルフケアもたくさんあります。 春のテーマは「巡り」 是...
2020.04.04 08:25自宅にいても巡り良い身体に〜清明〜こんにちはkampo's薬剤師・薬膳師山口りりこです。新型コロナウイルスに罹患された方々、感染拡大により影響を受けている皆さまに心よりお見舞いを申し上げます。なかなか収束されず、気持ちも内にこもりやすいのではないでしょうか。春は発散の季節です。食べるものや行動でも巡りよくすること...
2020.03.20 05:20春の不調は自律神経から〜春分〜こんにちはkampo's薬剤師・薬膳師山口りりこです春分はお昼と夜の長さが同じになるころで心身のびのびとした柔軟性を持つことが必要です。今回は春に気をつけたいことをお話します(^^)（2020.3.20更新）
2020.03.05 11:03新型コロナウイルスだけでなく普段から身を守る力を！〜啓蟄〜こんにちは。kampo's薬剤師・薬膳師山口りりこです。 新型コロナウイルスに罹患された皆さま、感染拡大により影響を受けられてい皆さまに、心よりお見舞いを申し上げます。 世の中が恐怖に包まれているように感じます。ご自身の免疫を高めることで防げることもたくさんあります。漢方や薬膳が...
2020.02.19 04:09新型コロナウイルス漢方医学で考える養生〜雨水〜こんにちは。kampo's薬剤師・薬膳師山口りりこです。新型コロナウイルスに罹患された皆さま、感染拡大により影響を受けられてい皆さまに、心よりお見舞いを申し上げます。連日ニュースでも取り上げられ、お客様からもお声をいただくため、今回は自分や家族が感染したらどうするか？という個人的...
2020.02.04 07:45目の疲れを感じやすい方は春の不調に注意！〜立春〜こんにちは。kampo's薬剤師・薬膳師山口りりこです。立春。春の始まるを告げる季節ですが、体感としては冬真っ只中！徐々に体内から春の準備もはじめて春本番に巡りの良い状態になるようからだを見つめ直しましょう。予防こそ薬膳の知恵がいかされます✧
2020.01.20 02:16冷えと老化〜大寒〜こんにちは。kampo's薬剤師・薬膳師山口りりこです◡̈⃝°.大寒は1年でもっとも寒いころと言われているため寒気を利用した味噌仕込みなどが行われる頃です。暖冬で環境問題も心配な昨今ですがやはりお身体は冷えやすいので、体内から巡くして健やかに過ごしましょう！
2020.01.06 03:53年々痩せづらい正月太り〜小寒〜明けましておめでとうございます。kampo's薬剤師・薬膳師山口りりこです。旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。多くのお客様にご来店いただきお会いできましたこと、スタッフ一同心より感謝申し上げます。2019年は様々な媒体にkampo'sを取り上げていただき薬膳...
2019.12.22 02:34カラダ疲労とココロ疲労〜冬至〜こんにちは。kampo's薬剤師・薬膳師山口りりこです。今年も残すところ9日となりました。今日は冬至。陰が極まり、夜がもっとも長くなるころです☯︎年末の忙しさに負けず、ゆず湯に入り、かぼちゃを食べてゆっくり過ごしたいですね。
2019.12.07 02:57胃の不調が出やすい年末薬膳ケア〜大雪〜こんにちは。kampo's薬剤師・薬膳師山口りりこです。24節気は大雪（たいせつ）冬本番を感じる頃ですね。しかし同時に年末の慌ただしさも佳境を迎える頃でもあります。本日は、外食が多くなるこの時期に「胃」に関して薬膳的に考えていきましょう。