3/21ヨガ祭り【薬膳茶プチセミナー】

おはようございます。

薬剤師・薬膳師の山口りりこです。

昨日の雪は影響ありませんでしたか？

寒かったですね〜！

そんな中バンデミエール様主催の

「ヨガ祭り」で

〜腸内フローラを整える〜

SOPHIA石田さんとプチセミナーをさせていただきました(^ ^)！

少し変わった風景ですね♩

皆さま、さすがヨガを愛していらっしゃるだけあって

真剣にきいてくださいました！

ありがとうございます！！

私のつくった「ダイエット茶」に

ご自身にあった生薬をトッピングしてもらいました

少しでも薬膳・漢方の良さを知っていただけると嬉しいなぁ。

石田さんは「腸内フローラ」のお話を。

腸内のプロのお話はとってもおもしろい！

自分の腸内細菌たちとうまく付き合うことが大切。

私たちが腸に良い食事をとることで

菌たちの恩恵をたくさん得られます(^ ^)

腸内細菌の機嫌取りはした方がよさそうです♩

無事終えて安心の一枚。

来月はガッツリ薬膳茶セミナーをkampo'sでします！

それも楽しみだな♩