PMS・オズモール取材

こんにちは。

薬剤師・薬膳師の山口りりこです。


北海道の大地震。

いたたまれないないですね。

救助を願うばかりです。


私にできることは皆様の健康のお手伝いをすること!

セルフメディケーションを推進することで

自分自身でよくする方法を知ってもらうことです。


お医者さんに頼る前にできることはたくさんあります。

今回はPMSについて取材をうけました。


生理前に

✔︎イライラする、おちこむ
✔︎便秘しやすい
✔︎過食気味

✔︎頭痛や生理痛など痛みが多い

などは身体からのサインです。


漢方では体質で考えるので

’’生理前は便秘しやすい’’

という血の巡りが悪いと他の部分にも影響します。

たとえば、、子宮筋腫だったり、静脈瘤だったり、脂質異常症になりやすかったり・・・!


関連しています。


取材では日常生活でできることやおすすめ食材もかいています。

よかったらご覧くださいませ(^ ^)


漢方薬店kampo's

〜漢方薬剤師による健康・美容のつくり方〜 東洋医学の知恵をつかって日々のセルフケアに役立つ情報をお届けしています。 漢方・薬膳は難しいと思われがち。 はじめての方にも分かりやすいように心がけていますので、是非記事をご覧くださいませ。

0コメント

  • 1000 / 1000