薬膳ホットサングリア

こんばんは。

今日は《大寒》ですね。

1年でいちばん寒くなる時期と言われています。

kampo'sでは前菜を24節気ごとに変えているので、季節変わりは大忙しです。


寒いとホットサングリアが飲みたくなります。

なつめたっぷり入れるのもいいですね〜


生姜・シナモンの香りがたまりません!朝から飲みたい!笑

血も補えて、体がしっかり温まります(^ ^)


なつめを、シナモン、生姜を30分ぐつぐつ煮出して

最後に黒糖を加えてつくるプチ漢方。

特に生理の時はおすすめです。

漢方薬店kampo's

〜漢方薬剤師による健康・美容のつくり方〜 東洋医学の知恵をつかって日々のセルフケアに役立つ情報をお届けしています。 漢方・薬膳は難しいと思われがち。 はじめての方にも分かりやすいように心がけていますので、是非記事をご覧くださいませ。

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