薬膳ホットサングリア
こんばんは。
今日は《大寒》ですね。
1年でいちばん寒くなる時期と言われています。
kampo'sでは前菜を24節気ごとに変えているので、季節変わりは大忙しです。
寒いとホットサングリアが飲みたくなります。
なつめたっぷり入れるのもいいですね〜
生姜・シナモンの香りがたまりません!朝から飲みたい!笑
血も補えて、体がしっかり温まります(^ ^)
なつめを、シナモン、生姜を30分ぐつぐつ煮出して
最後に黒糖を加えてつくるプチ漢方。
特に生理の時はおすすめです。
こんばんは。
今日は《大寒》ですね。
1年でいちばん寒くなる時期と言われています。
kampo'sでは前菜を24節気ごとに変えているので、季節変わりは大忙しです。
寒いとホットサングリアが飲みたくなります。
なつめたっぷり入れるのもいいですね〜
生姜・シナモンの香りがたまりません!朝から飲みたい!笑
血も補えて、体がしっかり温まります(^ ^)
なつめを、シナモン、生姜を30分ぐつぐつ煮出して
最後に黒糖を加えてつくるプチ漢方。
特に生理の時はおすすめです。
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