冬こそアンチエイジングの季節〜小雪〜
こんにちは。
kampo's薬剤師・薬膳師の山口りりこです。
もうすでに冬の気配を感じますね。
24節気も《小雪しょうせつ》です。
【漢方流アンチエイジングとは?!】
《アンチエイジング》
って最近のワードで、漢方には関係なさそうに思えませんか。
実はすごく得意なジャンル
なのです〜〜!
漢方の元となっている中医学は
皇帝のための医学として、お偉いさんたちの健康をまもってきました。
そして人の欲望の行き着く先は
不老不死、不老長寿!
まさにアンチエイジングですね。
アンチエイジングに欠かせない《腎じん》が今日の主役です。
【アンチエイジング=腎の強化】
《腎じん》
といっても解剖学的にいう腎臓よりも大きな意味となります。
腎臓の働きも含めるのですが
アンチエイジングに大きく関わっているのは
《精せい》を蓄えておく場所であるということ。
《精せい》というのは生命の根本となるエネルギーのことです。
老化とはこの精が減っていくこと。
同じ年齢でも
若く見える人と老けて見える人がいますよね。
《腎精じんせい》の違いかもしれません。
腎を補って若々しくいたいものですね。
【腎を補うアンチエイジング食材】
黒豆、黒ごま、海藻、山芋、くこの実
【スッポンは精力剤?!】
まさにスッポンは薬膳で腎を補う食材として使われます。
先ほどでてきた
《腎精じんせい》は陰・陽の大元として考えます。
すっぽんは特に陰(いん)を補う力が強い食材です。
陰とはなにかというと・・・
簡単にいうと《潤い》です
そのためにスッポンは精力剤にも!お肌ぷるぷるにも!なるのです♩
【小雪kampo's前菜】
シークリスタルのサラダ
〜アンチエイジング海藻ソース〜
11/22〜12/6
【月の満ち欠けに合わせた薬膳美容生活】
2018.12.16(日)
来年の美容目標を一緒にたてませんか?
薬膳ビュッフェ・フリードリンク
内容盛りだくさんのイベントです(^ ^)♩
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